ライフレボリューションプログラムAwaking

ライフレボリューションプログラムAwaking とは

Awaking の意味は「目覚め」

ライフレボリューションプログラムAwaking とは、心理占星学・コーチング・心理学×脳科学・体感ワークの４つの視点から、自分という人間を多角的に分析し、より自分らしい姿に戻ってゆくためのプログラムです。

と、いわれましても！　ピンとこない方も多いのではないかと思います。

一言で簡単に表すと、ライフレボリューションプログラムAwaking は「目を覚ます体験」という言葉がぴったりだと思いました。

なぜなら、以前の自分を思い出すとき、常に、頭や目の前にもやがかかっているような、はっきりしない感覚があって、私はそれを「生きづらさ」と呼んでいたから。

なんとなく、生きづらい毎日

具体的に思い出すと、常にこんな状態でした。

• 他の人が当たり前にやっていることがうまくできない
• 人と対等に付き合うことができない（怖い）
• ずっと、何かに対して不安を持っている
• 考え始めると、何かに追い立てられるような気持ちになる
• 孤独だと感じている

こういう状態ではない自分が想像できませんでした。

そうではない人も、私の周りにはたくさんいました。でも、今の私は、何かが足りないから、どこかが悪いから、上手く動けないんだ、そんな風に思っていました。

「幸せに全集中するぞ！」そう決意して、そう動けたらどんなに簡単だろうね。

そう思っていました。

変わったから分かること

今の私は、以前のような不安も、焦りも、もやもやも、ほとんど感じません。

ですが、決して完全無欠のスーパーマンになったわけでも、怖いものが無くなったわけでもありません。

むしろ、自分の欠点はすごくよく見えるようなり、痛々しい自分や、見たくなかった自分も見ることになります。でも「だから私はダメなんだよ」と思うことはありません。むしろ、ワクワクする。不思議でしょう？　

今これを書くにあたって、あの頃の私を思い出すと、いろんなことが理解できるようになったことに気が付きました。

いつも不安があって、何かに悩んでいて、人との違いを気にしすぎていて、人の目を気にしていて……。

生きる気力のようなものが、あちこちに分散していたのだと思います。

だからすごく疲れやすくて、何かを始めても継続することができなくて、そんな自分を信用することすらできなくて、どんどん自信を失っていったんだと思います。

でも、その失った自信は、取り戻すことができるんです。

自分の力で。

私の物語（ストーリー）を見つける旅

私がこのプログラムで得たことは、自信でした。それはすごく、私にとって大切なものでした。

実際に、なんだって上手くできるようになったわけではありません。むしろ、できないことや苦手なことは以前にもまして気づくようになりましたし、悩んだり迷ったりする時間もあります。

だけど、それが嬉しいんです。それが楽しいんです。そういう出来事こそ、自分だけの花を咲かせる糧となるものだって分かったから。

そう思えるようになったのは、このプログラムを受講したことによって、私の物語（ストーリー）を体験したからです。

同じように、あなたにとっての物語（ストーリー）を、あなたの力で見つけることができます。

ライフレボリューションプログラムAwakingは、目覚めるための心の旅です。あなただけの物語（ストーリー）がそこにはあります。私はその旅のガイドをします。

自分だけの物語は、どんな有名な物語（ストーリー）よりも、ずっとずっとあなたを励まし、支えてくれるものです。私と一緒に、あなたの物語（ストーリー）を体験しにゆきましょう。

年間受講の特典 ライフレボリューションプログラムAwakingを生み出した 田中みずえさん開催の各イベントに参加することができます ☆ライフディレクション・カレッジ　Facebookグループへご招待 　・月一回 　マインドフルネス瞑想会 ご招待（無料） 　・ファミリーコンスタレーション参加資格　（有料） 　・ライフ　コンパス　コンスタレーション　参加資格 （有料） 　・各種リトリート、ワークショップ（有料） 　・リトリート・ワークショップへの参加資格　(有料) ☆割引特典：田中みずえさんによる　ライフレボリューションプログラム講座受講

個人セッション割引 ファシリテーターから配布される動画をご覧ください。

受講の流れ

１．資料配布	ファシリテーターより、動画・ワークブックを配布します。なお、テキスト・ワークブックはPDFで配布しますので、各自で印刷してご使用ください。
２．動画視聴	事前学習として、ファシリテーターから配布される動画（5時間程度）をご覧ください。 （受講期間中繰り返し何度でもご視聴いただけます） ※ご都合の良い時間に、何度かに分けてご覧になっても結構です。
３．自宅ワーク	ファシリテーターから配布されるワークブックの書き出しワークを行います。 ※書き出せない部分は空白のままでも大丈夫です。
４．オンライン会議システムZoomにて受講	ファシリテーターと対面で、当月のテーマについて、書き出しワーク・シェアを行います。 ※２．動画視聴、３．自宅ワークが完了していなくてもオンライン受講可能です。

新しい自分に出会う12のテーマ（年間カリキュラム）

	４月のテーマ「怖さを握りしめたままでいい　勇気を出して、わたしは自分を生きる」 心理占星学　セルフイメージ・自立・勇気・自分らしい生き方（牡羊座・１ハウス・火星） コーチング　私らしさや、自分らしい生き方への質問 心理学×脳科学　自分と繋がり、自分軸を育む心理学 体感ワーク　勇気を持って挑戦する力を育むワーク（アロマ・ビジョンボード・マインドフルネス）
	５月のテーマ「どんな自分も、まるごと受け容れるから自分の価値に気づき、わたしは豊かに愛される」 心理占星学　自己受容・才能・自己価値・愛・お金（牡牛座・金星・２ハウス） コーチング　自己受容と自身を育む質問 心理学×脳科学　ありのままの自分を受容する心理学 体感ワーク　自分を受け入れ、自分を愛するワーク（アロマ・ビジョンボード・マインドフルネス）
	６月のテーマ「失敗も成功も、自分と他者の違いも　どんな経験もするから、わたしの人生が広がる」 心理占星学　多様性・コミュニケーション・理解・経験・人生観（双子座・水星・3ハウス） コーチング　自分の大切な人生観を知る質問 心理学×脳科学　心を繋ぎあうコミュニケーションを育む心理学 体感ワーク　失敗を恐れず、豊かな人生観を育む（アロマ・ビジョンボード作成・マインドフルネス）
	７月のテーマ「自分の帰る場所、心の居場所があるから大切なもののために、わたしは強くなれる」 心理占星学　家庭・幼少期・無意識の願いと恐れ・自分の居場所（蟹座・月・4ハウス） コーチング　心の底にある思いを知る質問 心理学×脳科学　自分の心の底の思いと向き合う心理学 体感ワーク　自分と他者への思いやりを育むワーク（アロマ・ビジョンボード作成・マインドフルネス）
	８月のテーマ「自分の思い、欲求を大切にして愛と喜びがある人生を、私が創造する」 心理占星学　自尊心・自己肯定感・自己表現・創造性・希望（獅子座・太陽・５ハウス） コーチング　自分の人生を自分で創造する質問 心理学×脳科学　愛の定義を書き換え、望んだ人生を創る心理学 体感ワーク　心を開き、素直な私を育むワーク（アロマ・ビジョンボード作成・マインドフルネス）
	９月のテーマ「自分と相手の、どちらも大切にして他者の心に寄り添い、わたしを役立たせる」 心理占星学　仕事・スキル・奉仕・努力・他者との調整・感謝（乙女座・カイロン・６ハウス） コーチング　他者に役立ち感謝される私になる質問 心理学×脳科学　犠牲と罪悪感に苦しまない自分になる心理学 体感ワーク　自分を省みる力と、感謝の心を育むワーク（アロマ・ビジョンボード作成・マインドフルネス）
	10月のテーマ「自分らしさや、生き方を尊重しあえる幸せなパートナーシップを、わたしは結び合う」 心理占星学　人間関係・パートナーシップ・認め合い・調和・対等（天秤座・金星・７ハウス） コーチング　自分らしい幸せな人間関係を育む質問 心理学×脳科学　人間関係の苦しさを幸せに変える心理学 体感ワーク　自分と他者とのバランスを育むワーク（アロマ・ビジョンボード作成・マインドフルネス）
	11月のテーマ「どんなことがあっても、失わない大切なもの深い絆と愛を築いて、わたしは生まれ変わる」 心理占星学　闇の感情の受容・失う恐れの解放・深い絆・変容（蠍座・冥王星・８ハウス） コーチング　闇を手放し、失う恐れを解放する質問 心理学×脳科学　大切な人と、深い絆と大人の愛を育む 体感ワーク　深い絆を結び、愛する力を育むワーク（アロマ・ビジョンボード作成・マインドフルネス）
	12月のテーマ「私がこの命で、目指して歩く道　私が生まれた意義を、わたしは探し求める」 心理占星学　人生の目的・肯定力・世界観・他者や物事の柔軟性（射手座・木星・9ハウス） コーチング 　自分の人生の目的を知る質問 心理学×脳科学　生まれた順番から知る、人生の目的の心理学 体感ワーク 　自分の道を信じ、人生を楽しむ力を育むワーク（アロマ・ビジョンボード作成と、・マインドフルネス）
	１月のテーマ「自分のこの命・人生に、悔いがないように自分が生きた証をこの世界に、わたしは形にする」 心理占星学 　天職・使命・人生を全うする・自分と調和した役割（山羊座・土星・10ハウス） コーチング 　自分の人生を全うして生きるための質問 心理学×脳科学　男性脳と女性脳を育み、社会で活躍する心理学 体感ワーク 　生まれてきてよかったと、使命を生きるワーク（アロマ・ビジョンボード作成と・マインドフルネス）
	２月のテーマ「誰のものでもない、自分の理念を大切に心の自由や大切な人と共に、わたしの未来を創る」 心理占星学 　個性・理念・未来創造・仲間・愛と賞賛の受取　（水瓶座・天王星・11ハウス） コーチング 　理念と個性を生かし、仲間と未来を創る質問 心理学×脳科学　希望の未来を創る力を育てる心理学 体感ワーク 　希望あふれる未来を自分で創造するワーク（アロマ・ビジョンボード作成・マインドフルネス）
	３月のテーマ「過去の痛みに繋がる、自分と相手を赦し囚われた思いを解放し、わたしは信じて生きる」 心理占星学 　自分を超える・囚われからの解放・赦し・信じる　（魚座・海王星・12ハウス） コーチング 　過去と自分を解放し、赦していく質問 心理学×脳科学　自分と相手、過去を赦す心理学 体感ワーク 　自分と他者、人生を信じる力を育むワーク（アロマ・ビジョンボード作成と・マインドフルネス）

 

当講座は Life Revolution Program 主催
Mother Universe 代表 田中みずえ氏著作によるテキストにて開催しております。
代表 田中みずえ氏のプロフィールについては下記からご覧ください。